비만도계산기 측정 방법

안녕하세요 정보지 입니다.

이제 점점 날씨가 더워지고 있는데요. 오늘은 서울이 15도까지 올라갔다고 합니다.

이제 봄도 오고 곧 여름도 올텐데요. 여름이 되면 가장 걱정이 남자나 여자나 뱃살이 가장 걱정거리의 하나 인데요.

주위에 보면 요즘에 다이어트를 하시는 분들도 많더라구요.

고칼로리의 음식을 계속 섭취하게 되면 비만이 쉽게 오는데요. 그래서 오늘은 간단하게 본인의 비만도를 계산

할 수 있는 비만도 계산기(BMI계산기)에 대해 알아보도록 하겠습니다.

① 포털 다음 비만도계산기(BMI계산기)

BMI계산기(비만도계산기)는 성별과 키 그리고 몸무게와 나이만 입력만으로도 본인의 비만의 여부를 간단하게

알아 볼 수 있습니다.

BMI계산기는 포털사이트에서 검색만으로 쉽게 계산을 할 수 있습니다.

먼저 다음포털사이트에서 'BMI계산기' 라고 검색을 하시면 위와같은 계산기를 확인 하실 수 있습니다.

다음포털은 신장과 체중으로만 비만도를 측정 합니다. 본인의 신장과 몸무게를 입력해주시기 바랍니다.

BMI계산기는 질병관리본부에서 제공하는 계산법으로 운동선수, 임산부, 어린이, 노약자 에게는 이 수치가 맞지

않을 수 있다고 합니다.

부끄럽지만 저의 신장과 체중을 입력해 보았습니다.

저의 BMI는 27.10으로 경도비만 이라고 보여 줍니다.

BMI가 18.5~23은 정상 23~25는 과체중 25~30은 경도비만 30 이상은 중등비만 이라고 합니다.

저는 운동을 더 열심히 해야 겠습니다. 나이가 들수록 살이 더 안빠지는거 같습니다.

다음으로 네이버 비만도계산기(BMI계산기) 입니다. 네이버 검색창에 BMI계산기라고 검색을 하시면 위와 같은

화면을 볼 수 있습니다.

네이버는 성별 / 신장 / 체중 / 나이 를 모두 입력하게 나와 있어서 다음 보다는 상세하게 입력을 하게 됩니다.

다음사이트와 동일하게 입력을 하고 결과 값을 알아 보았습니다.

결과값은 27.1로 동일하게 나옵니다. 잠시나마 조금은 나은 결과를 기대했는데 헛된 기대였습니다.

이렇게 간단하게 본인의 비만도 계산을 할 수 있으니 여러분들도 계산해보시기 바랍니다

다이어트는 장기간을 바라보고 해야 성공을 할 수 있다고 합니다. 생활 및 식습관을 바로 잡고 운동을 병행하면서

천천히 체중감량을 해보시기 바랍니다.

갑자기 음식의 양을 줄이면 금방 요요현상도 찾아오기도 하고 살이빠져도 살처짐으로 인해 만족할만한 체형이

되지 않기 때문입니다.

지금까지 비만도계산기(BMI계산기)에 대해 알아보았습니다.

올해는 여러분들도 성공적인 다어어트가 되는 한해가 되시길 바라겠습니다.

감사합니다.

★ 댓글 및 공감 감사합니다 ★